もぐもぐ共和国は、アトピー＆アレルギーに悩む患者さんとそのご家族のための「モノ」｢情報」｢心」が集まる生活応援サイトです。
アレルギー用食品と日用品で皆様の生活向上のお手伝いをいたします。

材料　（3人分）

お米パスタ（フジッリ）　・・・・・ 30ｇ
もぐもぐブイヨン　・・・・・ 小さじ1と1/2
水　・・・・・ 500ｃｃ

玉ねぎ　・・・・・ 50ｇ
キャベツ　・・・・・ 40ｇ
コーン　　・・・・・ 20ｇ
にんじん　・・・・・ 20ｇ
しめじ　　・・・・・ 1/4房
ブロッコリー　・・・・・ 20ｇ

みんなの食卓あらびきウィンナー　・・・・・ 3本

塩・こしょう　・・・・・ 適量

1. 玉ねぎ、にんじん、キャベツは食べやすい大きさに切り、しめじとブロッコリーは小房に分けます。
2. お米パスタを8分ゆでます。
3. もぐもぐブイヨンを水に溶かし、玉ねぎとにんじんを入れて火にかけます。
4. 沸騰してきたら、キャベツ、コーン、しめじ、ブロッコリー、あらびきウィンナーを入れ野菜が柔らかくなるまで煮ます。
5. 野菜が柔らかくなったら２．のパスタを入れ、塩・こしょうで味を調えてできあがり。

アレルゲンデータ
豚肉 米
食物アレルギーに敏感な方又は、アナフィラキシー症状のある方は、 専門医の指示に従ってお召し上がりください。