もぐもぐ共和国は、アトピー＆アレルギーに悩む患者さんとそのご家族のための「モノ」｢情報」｢心」が集まる生活応援サイトです。
アレルギー用食品と日用品で皆様の生活向上のお手伝いをいたします。

★材料（２～３人分）★

◇白菜・・・・・・・・・・・３５０ｇ（約1/４）
◇ツナ缶・・・・・・・・・・1缶（７５ｇ）
◇米しょうゆ・・・・・・・・大さじ１
◇味の母みりん・・・・・・・中さじ１
◇水・・・・・・・・・・・・２００ｃｃ

（調理時間20分）

1. 白菜は芯を取り洗います。
2. 鍋に水を入れ、白菜・ツナ缶を入れて中火にし、落とし蓋をして煮込みます。
3. 白菜が柔らかくなったところで、米しょうゆ・みりんを入れて弱火で１０分煮込み出来上がり。

アレルゲンデータ
米
食物アレルギーに敏感な方又は、アナフィラキシー症状のある方は、 専門医の指示に従ってお召し上がりください。